自宅vs歯科医院
歯のホワイトニング方法比較

歯を白くするには様々なやり方があります。常日頃使っている歯磨き粉には、歯を白くする効果があります。
歯科医院では、2つの方法、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングで、ホワイトニングを行っています。

ホームホワイトニングとは、自宅で行う歯のホワイトニングです。歯科医院で行うオフィスホワイトニングと比べて、薬剤の濃度が低いため、刺激が少なく、安全性が高いのが特徴です。
ホームホワイトニングは、以下のやり方で行うのが一般的です。

ホームホワイトニングの頻度は、希望する白さによって異なります。
ホームホワイトニングは、歯の表面の着色物には効果的ですが、歯の内側の着色物には効果がありません。虫歯などの歯のトラブルがある場合は、ホームホワイトニングを行う前に歯科医院で治療を受ける必要があります。
ホームホワイトニングは、以下の人におすすめです。

ホームホワイトニングを行う際には、以下のことに注意が必要です。

オフィスホワイトニングとは、歯科医院で行う歯のホワイトニングです。ホームホワイトニングと比べて、薬剤の濃度が高いため、効果が早く、より白くすることができます。
オフィスホワイトニングは、以下のやり方で行うのが一般的です。

オフィスホワイトニングの頻度は、希望する白さによって異なります。1回の施術で効果を実感できる人もいれば、数回の頻度の施術が必要な人もいるため、歯科医師と相談して決めるのがおすすめです。
オフィスホワイトニングも、歯の表面の着色物には効果的ですが、歯の内側の着色物には効果がありません。虫歯などの歯のトラブルがある場合は、オフィスホワイトニングを行う前に歯科医院で治療を受ける必要があります。
オフィスホワイトニングは、すぐに歯を白くしたい人におすすめです。
オフィスホワイトニングを行う際は、口腔粘膜に刺激を与える可能性があるため、歯科医師の指示に従って、術後、鎮静剤を塗布するようにしましょう。

ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングのホワイトニング剤の比較は、以下のとおりです。

ホームホワイトニングで歯を白くするのは、ホワイトニング剤に含まれる過酸化水素や過酸化尿素などの薬剤が、歯の表面についた着色物を分解する作用によって行われます。
ホームホワイトニング用ホワイトニング剤は、市販品と歯科医院で処方されるものがあります。歯科医院で処方されるものの方が、効果が高くなっています。

ホワイトニング剤の濃度は、ホワイトニングの効果に大きく影響します。濃度が高いほど、ホワイトニングの効果は高くなりますが、刺激も大きくなります。
オフィスホワイトニング用ホワイトニング剤の濃度は、一般的に30〜35％です。
ホームホワイトニング用ホワイトニング剤の濃度は、一般的に10〜15％です。
光照射は、ホワイトニング剤の働きを促進する効果があります。オフィスホワイトニングでは、光照射によって、効果的にホワイトニングを行うことができます。

ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの施術時間は、以下のとおりです。

ホームホワイトニングは、自宅で、1〜2時間/日の頻度で、2〜4週間継続して行う必要があります

オフィスホワイトニングは、歯科医院で、1〜2時間で施術が完了します。

ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングで、歯の白さを実感できるまでの時間は、異なります。

ホームホワイトニングは、1〜2週間継続して行うことで、効果を実感できるようになります。ただし、個人差があり、2〜4週間かかる場合もあります。

オフィスホワイトニングは、1回の施術頻度で効果を実感できるようになります。ただし、個人差があり、2〜3回の施術頻度が必要になる場合もあります。
希望する白さが高い場合は、オフィスホワイトニングの方がおすすめです。ホームホワイトニングでは、1〜2週間継続して行うことで、歯の色を1〜3段階明るくすることができます。オフィスホワイトニングでは、1回の施術頻度で、歯の色を2〜4段階明るくすることができます。

ホワイトニング効果の持続性を高めるためには、以下のことがおすすめです。

ホワイトニング効果の持続性は、ホワイトニング方法によって異なります。また、生活習慣によっても左右されます。ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには、自分に合ったホワイトニングのやり方を選び、生活習慣にも気をつけましょう。

ホームホワイトニングは、効果の持続性に優れています。一般的に、3〜6ヶ月程度持続するとされています。ただし、個人差があり、1年以上持続する場合もあります。

オフィスホワイトニングは、施術時間が短いため、効果の持続性はホームホワイトニングに劣ります。一般的に、1〜3ヶ月程度持続するとされています。ただし、個人差があり、半年以上持続する場合もあります。

ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングで、費用は異なります。

ホームホワイトニングの費用は、1〜2万円程度です。マウスピースの作成費用とホワイトニング剤の費用が含まれます。

オフィスホワイトニングの費用は、5万円〜10万円程度です。ホワイトニング剤の濃度や光照射の種類によって、費用は異なります。

安心できる歯磨き粉として炭酸カルシウム含有の植物性のものを選ぶことが有効です。
ここでの炭酸カルシウムは、天然の植物性の成分で、歯磨き粉には研磨剤として使われます。研磨剤とは、歯の表面に付着した汚れを擦り落とす役割をするものです。歯を白くすることができます。

炭酸カルシウムは、研磨剤としてはやさしいもので、歯の表面をこすりつけずに歯を白くできます。また、炭酸カルシウムは水に溶けやすいので、歯磨き後に口の中に残りにくいというメリットもあります。

炭酸カルシウムを含む植物性の歯磨き粉は、安心できる歯磨き粉として選ばれる理由は、以下のようなものがあります。

天然由来の成分である：炭酸カルシウムは、自然界に存在する植物性の成分であるため、人工的な化学物質に敏感な人やオーガニック志向の人にも安心して使えます。

科学製品の入っていない天然の植物性の歯磨き粉は特に有効です。防腐剤や化学薬品の入ったものを使えない体質の方、子供、お年寄りでも安心して使えます。

低発泡である：炭酸カルシウムは、発泡剤として使われることもありますが、一般的な界面活性剤に比べて泡立ちが弱いです。低発泡の植物性の歯磨き粉は、歯磨き中に口の中が見やすくなり、磨き残しを防ぐことができ歯を白くできます。

自然の清涼感である：植物性の歯磨き粉は刺激が少なく、歯を白く、歯石沈着を防ぐことができます。